Bien-être
Les conseils de notre hypnothérapeute pour bien dormir
S’endormir paisiblement, passer une belle nuit récupératrice et se réveiller en pleine forme… Tout le monde en rêve !...
Collations ou grignotages ?
Dans la matinée, l’après-midi ou la soirée, il peut arriver d’avoir une fringale et de manger un petit quelque...
J’ai testé pour vous : le théâtre d’improvisation à la LUDI Poitiers
Depuis plusieurs années, je vais régulièrement assister aux matchs d’improvisation théâtrale de la Ligue Universitaire D’Improvisation de Poitiers (LUDI)....
TOP 3 des livres pour débuter dans le développement personnel
L’expression « développement personnel » est partout en ce moment. On l’utilise à tout-va, mais sans trop savoir pourquoi...
Mon petit déjeuner complet
L’année 2019 a commencé et nos nouvelles résolutions se définissent... Et si pour bien démarrer l’année, on commençait déjà...
Diététique : les repas de fêtes
Les fêtes de fin d’années approchent à grands pas, tout comme la hantise de connaître le verdict final sur...
Tout sur l’étiquetage alimentaire
Vous l’avez peut-être remarqué récemment, un nouveau logo coloré a fait son apparition sur nos emballages alimentaires. Mais à...
Notre diététicienne vous dit tout sur le sucre
La fête d’Halloween approche et des paniers de bonbons vont envahir les chambres de vos enfants… Et si nous...