Bien-être
Régimes et effet yo-yo
L’été est là et l’époque des nombreux régimes fait son grand retour pour que l’on puisse loger dans notre...
Alimentation et examens
Épreuves du bac, concours, examens… Des jours intensifs arrivent en perspectifs avec stress, travail et peu de sommeil pour...
Tout sur le chocolat !
En ce mois d’avril, les fêtes de Pâques annoncent une période remplie de chocolats… Et si nous faisions un...
On vous dit tout sur les propriétés des pois chiches !
Aujourd’hui, on attise votre curiosité sur le pois chiche, l’atout santé par excellence, qui cache depuis longtemps des propriétés...
Les conseils de notre hypnothérapeute pour bien dormir
S’endormir paisiblement, passer une belle nuit récupératrice et se réveiller en pleine forme… Tout le monde en rêve !...
Collations ou grignotages ?
Dans la matinée, l’après-midi ou la soirée, il peut arriver d’avoir une fringale et de manger un petit quelque...
J’ai testé pour vous : le théâtre d’improvisation à la LUDI Poitiers
Depuis plusieurs années, je vais régulièrement assister aux matchs d’improvisation théâtrale de la Ligue Universitaire D’Improvisation de Poitiers (LUDI)....
TOP 3 des livres pour débuter dans le développement personnel
L’expression « développement personnel » est partout en ce moment. On l’utilise à tout-va, mais sans trop savoir pourquoi...
